脸部肌肤护理的5个方法

简介

怎么才能护理脸部的肌肤呢？护理好脸部的肌肤可以让你延缓衰老，比同杌诎口皋龄人至少年轻几岁的。今天就来为大家揭开谜底!5个方法让你的皮肤紧致有光泽。

保证充足睡眠

提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。

防晒

无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，防晒都是一项必做的护肤工程。平日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。

改掉你的坏习惯

尽量不要戴隐形眼镜，如果非戴不可的话请确保你的方法是正确的，当然隐形眼镜的卫生也一定要保证。

　　减少双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多，公交扶手、键盘、手机，如果你想让你的肌肤保持清洁卫生，那么一定减少双手与面颊接触的机会。

　　改掉双手托着下巴的坏习惯吧，这对你的皮肤没有什么好处。

　　尽量不要趴着睡，脸埋在枕头上;当然枕头套也是需要勤换的。