怀孕初期饿的快

1、怀孕初期孕妈妈容易饿是很正常的，因为这时胎儿会需要一些物质，以维持胎儿的发育，母体也会需要一些营养

2、两个人所需加在一起，从而导致孕妈妈对营养的摄入量需求增多，容易饿的快

3、会时常恶心呕吐，吃的东西还来不及吸收就被吐掉了，且食欲较差，吃的也不多，所以会容易感到饿

4、怀孕初期饿的快，可以少食多餐，孕妈妈在感觉到饿的时候适当加餐，要细嚼慢咽，这样更容易有饱腹感

5、怀孕初期孕吐明显，饮食要清淡、易消化，能缓解孕吐，还可以充饥补充营养

6、孕妈妈容易饿，平时要随身携带一些小零食，可以准备一片面包，或一小块水果，几颗花生米

7、怀孕初期饿的快，要尽量少选择含糖量及脂肪量高的甜面包和奶油夹心饼干，以免摄入过多热量、糖和脂肪