减肥经验之谈——自制“刮油水”

2026-02-15 02:33:03

1、将山楂和柠檬切片，菊花冲洗干净备用。

减肥经验之谈——自制“刮油水”

减肥经验之谈——自制“刮油水”

减肥经验之谈——自制“刮油水”

2、将纯净水倒入锅中煮开后放入8片山楂、2片柠檬、一小把菊花（具体用量根据锅中水量增减）。

3、转小火一起煮十几分钟后关火盖锅盖焖几分钟，晾凉后即可饮用。

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