1、步骤 1
食材准备
步骤 2
菠菜洗净、去茎备用
2、步骤 3
将菠菜焯水煮熟
步骤 4
白粥放入料理机
3、步骤 5
菠菜依次放入料理机
步骤 6
加30ml水打成泥糊
4、步骤 7
最后加4滴亚麻籽油，完成
5、步骤 8
成品
