1、鸡汤：孕妇感冒喝鸡汤能清除呼吸道病毒，可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状。
3、瘦肉炒蒜苗：猪肉切丝，蒜苗切段，先炒蒜苗至半熟盛起，再炒猪肉丝至半熟，倒入蒜苗同炒。感冒食用健脾开胃。
5、姜糖茶饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。
