1、点开手机上的【潮汐】。
2、进入页面，然后点击【我的】。
3、来到我的主页，点击【每日提醒】。
4、进入每日提醒，点击【睡眠提醒】的按钮开启。
5、接下来点击设置时间。
6、设置好时间后点击【保存】即可。
