红豆薏米水怎么喝减肥
1、红豆薏米水是消肿的，适合水肿型肥胖人喝。
2、红豆和薏米的比例为1:2，煮之前用凉水泡一两个小时。
3、最好是放在锅里慢慢熬制，待到红豆薏米水变得松软可口后即可食用。
4、最后可以根据自己的口味加入冰糖。
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1、红豆薏米水是消肿的，适合水肿型肥胖人喝。
2、红豆和薏米的比例为1:2，煮之前用凉水泡一两个小时。
3、最好是放在锅里慢慢熬制，待到红豆薏米水变得松软可口后即可食用。
4、最后可以根据自己的口味加入冰糖。