吃什么水果会减肥

1、苹果，首先可以荣登榜首的就是当之无愧的苹果，苹果的卡锭缠愁颊路里为52卡路里/100克，因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

3、李子，李子的卡路里为36卡路里/100克，李子是低热量的水果，因为李子中含有膳食纤维，所以会增加饱腹感，再加上低热量，所以李子绝对是一种减肥的好水果！

5、葡萄，葡萄的卡路里为43卡路里/100克，葡萄也具有丰富的维生素，在减肥的同时，葡萄籽更具有抗衰老的功效，所以葡萄也是美女们的最爱呢！

7、猕猴桃，猕猴桃的卡路里为56卡路里/100克，猕猴桃的维生素比其他水果的维生素还要多，所以是健康减肥的必备佳品。