食补养生秋葵土豆泥的做法
1、土豆去皮，秋葵洗净。
2、水滚放入秋葵煮8分钟。
3、过冷水。
4、切小段备用，多准备几根。
5、把秋葵挨个铺在碗底。
6、土豆切块放蒸锅蒸20分钟，蒸熟。色拉酱女儿喜欢甜的，但我喜欢盐的，按个人喜好决定。
7、把拌好的土豆泥轻放入秋葵中，逐步压紧。拿盘倒扣就好啦。
1、土豆去皮，秋葵洗净。
2、水滚放入秋葵煮8分钟。
3、过冷水。
4、切小段备用，多准备几根。
5、把秋葵挨个铺在碗底。
6、土豆切块放蒸锅蒸20分钟，蒸熟。色拉酱女儿喜欢甜的，但我喜欢盐的，按个人喜好决定。
7、把拌好的土豆泥轻放入秋葵中，逐步压紧。拿盘倒扣就好啦。