1、第一步，下载并打开好眠APP。
2、找到右下角“我的” 点击出现设置界面
3、点击右下角“我的”可以设置铃声、音量大小、小睡时间、浅睡眠唤醒范围（设定时间内APP会选择您浅睡眠时间短唤醒哦）以及睡眠环境监测。
