1、原料：红枣、莲子、百合、黑花生、黑米、糯米
2、把原料分别淘洗干净，全部放进砂锅中，加入适量水。
3、盖盖大火烧开转最小火熬，熬熟了关火，不要开盖，充分利用砂锅锅体储存的热能再焖会粥就熬好了。
4、盛出开喝吧。
