多吃促进新陈代谢的食物，可排毒养颜

1、蜂蜜是一种良好的膳食营养补充剂，能够促进人体新陈代谢，增加免疫力，老幼皆宜。

3、木瓜不但可以丰胸，还可以促进新陈代谢，含有木瓜蛋白酶，能够改善消化功能，是促进新陈代谢和燃烧脂肪的关键。

5、燕麦是促进新陈代谢的好方法，燕麦片的蛋白质成分能够有效刺激身体系统

7、香蕉的润肠效果很好，便秘的人吃了还可以促进排毒。