去除口臭的办法

1、口腔卫生：1、早晚刷牙。 许多人不习惯晚上刷牙，其实在晚上冲凉前把牙刷了，是懒人对付晚上忘记或者不习惯刷牙的好办法。 另外，如果在晚上刷了牙之后还有进食，最好再次刷下牙，或者用清水或盐水漱口。

3、生活习惯：1、少吃刺激性食物 刺激性食物不仅刺激脾胃，对排便也有很大影响，严重时更引发便秘。当排便不通时，肠胃里的异味也会往上窜，引发口腔异味。

4、常喝绿茶 有研究表明绿茶中含的儿茶素和类黄酮成分，对抑制口臭很有帮助。并且绿茶有清热消食、降火明目等药理作用。