瘦大腿外侧的方法图解

2024-10-11 20:03:14

1、第一个跳绳，跳绳真的是瘦腿利器如果可以长期坚持，完美身材不是梦

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3、第三个动作，开合跳，

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5、第五个动作，深蹲。

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7、以上就是小编知道的方法啦，如果大家有疑问或者有什么补充之类的，可以私信联系我哦

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