吃荔枝的益处及注意事项

1、 1，常吃荔枝不但可以给人体补充能量，还能改善睡不好觉而引起的失眠，健忘和疲劳，荔枝对大脑组织有补养作用。

3、 3，吃荔枝还能健脾，对食欲差的人，还能起到 促进食欲的作用。

5、 5， 食用荔枝还能对一些外伤出血，起到消肿，止血的疗效。

7、 7，不可 空腹吃荔枝，否则会引起胃的不适。