1、准备红椰菜，香芹，带皮火腿肉，海鲜菇和胡萝卜
2、胡萝卜洗干净切丝，火腿肉香芹分别切好
3、食材切丝，洗干净准备好红椰菜和大蒜去皮
4、将胡萝卜丝放入煸炒出胡萝卜素
5、将切好火腿肉煸炒出油脂香味然后放入香芹炒熟，下入少许盐翻炒均匀。
