好吃不胖的蒜薹炒海鲜菇的做法

2024-10-12 15:39:28

1、准备好主要食材。

好吃不胖的蒜薹炒海鲜菇的做法

3、海鲜菇切段。

好吃不胖的蒜薹炒海鲜菇的做法

5、水开先把海鲜菇焯水2分钟。再放入蒜薹焯水30秒。捞出控水。

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7、再放入2勺生抽。

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9、炒出香味。

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11、调入盐和鸡精调味翻炒均匀即可。

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