腰痛食疗-石斛杜仲猪尾骨汤

1、铁皮石斛鲜条洗净，切段

3、杜仲洗干净，掰碎备用。挑选杜仲的时候要掰开看一下，里面白丝越多，说明功效越好。

5、猪脊骨和药材一起放入高异鲢阍羟压锅，加入清水2500毫升（约10碗量）。第一次开锅后，关火。待高压锅保险盖下去后，再重新开火。一定要烧两次，这样烧出的猪脊骨才会又香又酥。