脾肾湿寒怎么调理

1、注意饮食调节，多吃补脾肾的食物，板栗，土豆，山药，长豆角，牛肚，鲈鱼，黄鳝，适当的在食物中添加些中药，例如人参，鹿茸，灵芝枸杞等。

3、脾肾湿寒，中医治疗效果是比较好的，中医治疗主要是，按你的症状和你的病情分型，而采取的不同类型的中药汤剂，去治疗效果会因人而治。

5、除了多吃一些清淡的对身体有好处的食物，另外也可以多喝一些茶，因为茶里面含有的特殊的物质，是可以提高人的精神状态，甚至是改善食欲的效果都是比较不错的。