如何预防头晕
1、 第一，晚上要早点睡觉，经常睡眠不够的人会头晕，还有睡觉不要用被子盖住头。
3、 第三，经常抽烟的人，会比一般人更经常头晕，所以，要减少抽烟的次数，直到能够戒掉。
5、 第五，加强锻炼。身体素质差的人，运动量多一些就会头晕。所以，要慢慢加大运动量。
1、 第一，晚上要早点睡觉，经常睡眠不够的人会头晕，还有睡觉不要用被子盖住头。
3、 第三，经常抽烟的人，会比一般人更经常头晕，所以，要减少抽烟的次数，直到能够戒掉。
5、 第五，加强锻炼。身体素质差的人，运动量多一些就会头晕。所以，要慢慢加大运动量。