腿粗怎么才能瘦下来

2024-10-17 11:37:16

1、体操,有很多专门针对瘦身体某个部位的体操练习。

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3、肉食,压力大生活水平提高,人们都形成了无肉不欢的习惯,导致身体脂质堆积。

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5、步行,上班节奏,坐公交、自驾,养成臃肿只想着坐,出行多走走路。

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