冬天如何泡脚才正确泡脚变黑了是怎么回事

1、泡脚的时间不宜过长，一般以十到十五分钟为宜，最长不要超过半个小时分钟，泡脚过长对我们的身体并没有好处，会导致出汗过多以及心慌头晕等症状，尤其是老人家。

3、泡脚的时间一般为睡前最好，当我们舒舒服服泡了个热水脚后，稍休息三、四分钟，然后睡觉，会发现整个人感觉很放松，一会就能入睡，这对平时精神总是高度紧张的人效果更明显。

5、对于泡脚的容器，水位低的话一般的脚盆就可以，如果想水位高点的，可以买个泡脚桶，想泡多高水位都可以，现在市场上有各式各样的泡脚桶，大家可以凭个人喜好选购。

7、泡脚也不是人人适合的，比如糖尿病、心脏病等患者就不适合泡脚，小孩儿也不用泡脚。