冬日暖胃玉米脊骨汤

2026-02-14 13:56:37

1、🐖脊骨冷水入锅,焯水后捞出备用;

冬日暖胃玉米脊骨汤

2、玉米切段;


胡萝卜切滚刀块;
小葱洗净备用;
姜切两片备用;

冬日暖胃玉米脊骨汤

3、炖锅加入清水烧水;

冬日暖胃玉米脊骨汤

4、水至温热时加入🐖脊骨、葱、姜片大火煮至沸腾;

冬日暖胃玉米脊骨汤

5、加入玉米、大枣、胡萝卜中火炖煮约1个小时;

冬日暖胃玉米脊骨汤

6、肉至软烂,加入盐调味,枸杞再小火焖炖10分钟,关火享用;

冬日暖胃玉米脊骨汤

7、暖心暖胃融合了玉米和胡萝卜的清甜,一碗下肚心满意足,营养丰富均衡,家人健康开心就是最大的满足。

冬日暖胃玉米脊骨汤

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