孕妇吃这六种水果有怎样的效果呢

1、孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，还可以护肤消除妊娠斑、强化免疫力，除此外，猕猴桃中富含叶酸和维生素C，孕妇吃了还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以吃猕猴郯呆架陈桃是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素，吃猕猴桃因此对孕妈和胎宝宝都是有好处的。

3、孕妇吃柑橘能促进胎儿脑发育，还能够提供孕妇机体所需的钾与钠元素，这两种营养素对于体液均衡调节极有益处。而且它还有较多量的纤维素，它能够促进孕妈的肠道顺畅，防止其出现便秘情况。

5、孕妇吃葡萄毕竟有益健康，葡萄它有安胎的作用，能给孕妇体内补充水分，增加孕妈营养，还不上火，还能治疗孕吐症状。可以起到提高食欲，增强消化功能，补充部分维生素的作用。