女生月经期间应该注意什么

1、不可以吃生冷辛辣食物，要多吃蔬菜。

2、要注意保暖，尤其防止小腹受寒。

3、不可以穿紧身裤。

4、要充足睡眠，不可以熬夜哦。

5、要好好休息，不可以做剧烈运动、不可以过度劳累。

6、不可以喝咖啡、浓茶。

7、不可以游泳和洗盆浴。

8、月经期间不可以有性生活。

9、不可以在月经期间拔牙、打耳洞。

10、要注意经期卫生，勤换卫生巾、内裤。