怀孕不能吃什么 准妈妈饮食禁忌

昨天和一位刚刚怀孕的高中同学聊天，问我这位学医多年的老友，怀孕期间要注意哪些饮食上的习惯，她听说怀孕期间很有很忌讳，弄的她现在吃什么都很担心。其实对于第一次刚刚怀孕的妈妈们大可不比过于紧张，只要平时注意好这些饮食中禁忌的这些就可以了。

怀孕期间哪些蔬菜不能吃？

1、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

3、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

2、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

哪些水果不能吃？

1、西瓜每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。　　

3、山楂孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。