减肥菜谱之红烧鲈鱼

2026-02-12 08:49:56

1、准备好所有食材:鲈鱼,葱,蒜,姜

减肥菜谱之红烧鲈鱼

2、鲈鱼洗净,两面切两刀以入味,加入适量的食盐腌制15分钟,不需要减肥的朋友可以导入适量的料酒。

减肥菜谱之红烧鲈鱼

3、葱白、蒜、姜切碎。葱叶单独切在一起

减肥菜谱之红烧鲈鱼

4、油锅热后放入腌制好的鲈鱼,煎至两面金黄

减肥菜谱之红烧鲈鱼

5、在一边放入切好的葱蒜姜煸香

减肥菜谱之红烧鲈鱼

6、加入适量的清水,大火煮开后转小火煮煮十分钟

减肥菜谱之红烧鲈鱼

7、加入适量的甜醋

减肥菜谱之红烧鲈鱼

8、出锅,散上葱花

减肥菜谱之红烧鲈鱼

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